Дневник самоконтроля позволяет следить за самочувствием спортсмена, фиксировать его физиологические параметры и вести самоанализ. Дневник самоконтроля может заполняться в привязке к конкретной тренировке или на выбранную дату.
Для того чтобы заполнить дневник самоконтроля в привязке к конкретной тренировке, необходимо на карточке тренировки в разделе «Дневник самоконтроля» нажать на кнопку «Заполнить» . Данная кнопка доступна в блоках «Важное» и »Расписание».
Также дневник самоконтроля можно заполнить зайдя в тренировку и перейдя во вкладку «Дневник». Данная информация отобразится у тренера в мобильном приложении.
Дневник самоконтроля позволяет спортсмену вносить информацию о своем физическом и психологическом состоянии:
произвольный комментарий;
оценка самочувствия;
пульс в положении стоя и лежа;
артериальное давление;
масса тела и рост;
время/количество сна.
Для того чтобы заполнить дневник самоконтроля на конкретную дату, необходимо в блоке «Важное» в карточке «Дневник самоконтроля» нажать на кнопку «Перейти», далее нажать на красную кнопку в правом нижнем углу, выбрать показания на дату и указать дату за которую вносится информация.
Также перейти к заполнению дневника самоконтроля можно через блок «Настройки».
Примечание: информация добавленная спортсменом/родителем в дневник самоконтроля будет доступна тренеру для просмотра в мобильном приложении «Мой спорт Тренер».